白菜炒豆腐、做法:豆腐切小块,豆腐炒放入热水锅中焯水后捞出备用 。请问豆腐怎么炒又嫩又滑?豆腐炒-九州...
本来一块嫩滑的豆腐放到锅里炒出之后变得又老又硬。即可满足一个人一天钙的豆腐炒需要量。青椒和红椒切小丁,蒜切末。青椒1根、磷、切块。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品