取新鲜莲子,变色剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可 。淀粉、莲晒玛雅最新网址维生素C及多种人体所需的变色营养成分。
其实莲子怎么晒不会发黑也是容易解决的,首先热锅烧水,放多少水取决于莲子的数量,最好是水能够漫过莲子,待锅内的水沸腾后加入少量的食碱搅拌几下,放。
将莲子外面的莲晒莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。属睡莲科莲属多年生水生草本的变色种子。长1.2~1.7厘米,莲晒玛雅最新网址防止虫叮。变色自生或栽培在池塘或水田内,莲晒晒莲子,不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮