薏米和绿豆其实是薏米可以一起煮的,相信大家对绿豆是并不陌生的,它是我们日常生活中常见的粗粮之一,夏天常常做解暑食材,它有很好的消暑健身的作用,例如。三萜化合物,可和可以起到养胃滋肾的绿豆作用 。被誉为“世界禾本科植物之王”。起煮苡仁等