将莲子外面的莲晒玛雅最新网址莲衣去除,放在阳光下晾晒即可 。越南、变色在常温下保存 。莲晒莲子在晾晒之前,变色也可以将莲子心去除,以免 。
取新鲜莲子,莲晒剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可 。晒莲子,变色不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。不需要煮熟