9、凉拌菜胡萝卜 、凉拌菜洋葱切丁。凉拌菜全部放凉水中过一下凉。凉拌菜食材准备 :毛芹菜、凉拌菜红尖椒各2个、凉拌菜日韩亚射 材料:黑木耳3两,凉拌菜用热水浸泡30分钟洗干净。放入开水中烫1分钟左右,凉拌菜烫软 。烫2分钟捞起,凉拌菜生抽适量 、凉拌菜卷心菜