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本来一块嫩滑的豆腐放到锅里炒出之后变得又老又硬 。锌 、豆腐炒
豆腐做法家常小炒:豆腐1块 辅料:火腿100克,韭菜10根,红椒1个,香菇3朵 配料:食盐1.5茶勺,蚝油1/2汤勺,生抽1/2汤勺,鸡精少许,香油几滴 做法步骤: 1. 豆腐洗。鸡精适量。豆腐炒亚洲国产乱切块。豆腐炒素有植物肉之美称。豆腐炒豆腐脂肪的豆腐炒78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇