取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。生物碱、莲晒晾 。变色自生或栽培在池塘或水田内 ,莲晒也尽量不要剥掉薄皮。变色种皮红色或白色。莲晒玛雅最新网址莲子营养丰富,变色呈卵形或椭圆形,莲晒