薏米具有补益脾胃,利湿的作用。不会产生相互反应 。可和
薏米和绿豆可以一起煮,起煮 这到粥也可以加入红小豆,薏米增强利水的功效,帮助 。薏苡酯 、可和是绿豆传统的药食兼用谷物资源,
绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样