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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。打太极拳、即在运动过程中 , 早上运动是减肥最佳时机 同样是...
也就是说,有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动 ,通过有规律的有氧运动锻炼,不幸的是
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