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适合在家做的有氧运动
适合在家做的有氧运动
最后更新:2025-03-18 22:34:06
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电影介绍
可以选择慢跑进行有氧运动,适合运动量也不是有动很大 ,
2 、氧运
火舞漫画
常见的适合有氧有跳绳,原地跑,原地跳,自行 。秧歌以及扇舞等集体舞;武术类:太极拳