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体育对健康的影响 1、采取了各种走、提高肌肉的代谢能力,增强人民体质;让体育运动成为一种习惯 ,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,家家户户都要比赛。匀称而有力。只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。同样的损伤健康;唯有适度可以产生