问题分析:这个一般就是好处有大量的维生素,所以吃后可以达到补维生素的效果,对于皮肤这些当然是有好处的意见建议:所以这个适当的多吃是有好处不用担心 。调节皮肤内色素代谢的女生女果作用 ,在月经期间要多吃水果 、吃圣