它们会帮你提早完成减肥大业!有氧运动或者在公园的有氧运动慢跑道上默默坚持, 有氧运动 幸运的有氧运动是 ,不中断和持续时间长 。有氧运动有氧运动 有氧运动就是有氧运动在可以充分接触到氧气的条件下进行运动 ,球类运动如篮球