怎么样促进新陈代谢? 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面,陈代饮食要注意以下几点 :第一、样提基础代谢率是高新指我们安静状态所消耗的能量。可以将一些营养物质转换成人体所需的陈代结构元件,而且早餐尽量要进食一些有营养的样提蛋白...
1 运动 运动会加速新陈代谢