1.健脑益智 人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成,对于大脑的发育来说,需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸,而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪。是吃夏一种原产于澳洲的树生坚果 。此外澳洲坚果还具有很高的威夷营养价值和药用价值。
夏威夷果含有大量不饱和脂肪酸 ,好处