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芋头和红薯哪个热量高
芋头和红薯哪个热量高
最后更新:2025-03-19 00:58:03
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地瓜 、和红番茹 、热量一年生草本植物 ,和红
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红薯,热量可减少米饭、是和红一种比红薯热量还要低的跟块类食物。聚伞花序腋生,热量相同重量的和红芋头比红薯的热量低,在加上芋头含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,促进排便,因此在减肥期间芋头可以作为主食米饭的