取新鲜莲子,莲晒剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。种皮红色或白色 。变色莲子营养丰富 ,莲晒玛雅最新网址维生素C及多种人体所需的变色营养成分。新鲜莲子怎么晒不会黑?莲晒-九州醉餐饮网
我隔壁的邻居之前在晒莲子,然后他们家的帘子晒的都没有嗨,可能是天气原因吧,这几天天气特别干燥,而且风也挺大,阳光特别烈,所以它的水分很快就被晒。煮熟以后的变色莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,越南