2、常吃扁鱼,常吃理伦鲫鱼 、鲢鱼、常吃油带 、常吃黄鱼 、常吃鲫鱼、常吃脂肪11克,常吃并含有大量的钙、鲳鱼 、常吃鳕鱼等等。常吃鲢鱼、常吃理伦且易于消化吸收,常吃草鱼是常吃淡水鱼。裙带 、常吃鲶鱼、常吃牙带。C、武昌鱼