l   ข่าว สาร

 


ยะยาวแม้จะมีดราม่า แต่แฟนคลับส่วนใหญ่ยังคงสนับสนุนผลงานของเซี่ยงหานจือ พร้อมส่งกำลังใจให้เธอผ่านพ้นเ

โดยให้วนสลับประมาณ 4 รอบ จะช่วยลดอาการอักเสบและการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ หลังการออกกำลังกายได้ดีเยี่ยม5.ยืดกล้ามเนื้อหลังการทำ Cool Down และมีการนั่งพักสักครู่ ให้ใช้การฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยการยืดกล้ามเนื้อ ทั้งบริเวณแขน ขา และลำตัว ประมาณ 15 นาที จะ

างวัลสำหรับเมืองที่จัดงานระดับเอเชีย 3 ปีซ้อนไฮไลท์ งานเทศกาลพลุนานาชาติเมืองพัทยา 2024พลุสุดอลังกา