l   ข่าว สาร

 


ป็นชนิดหนึ่งของเส้นใยอาหารที่มีคุณสมบัติในการดูดซับน้ำและเกิดเป็นเจล ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น และลดปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ ซึ่งมีงานวิจัยหลายชิ้นที่สนับสนุนว่าเส้นใยหนืดมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอาหารที่มีเส้นใยหนืดสูงธัญพืช: ข้าวโอ๊ต, ข้าวกล้องถั่วและเมล็ดพืช: ถั่วเล

(Bai Lu)ประวัติ ไป๋ลู่ (Bai Lu)ชื่อ : ไป๋ลู่ (Bai Lu)ชื่อจีน: 白鹿ชื่อเดิม : ไป๋เหมิงหยานสถานที่เกิด :

สัมผัสและสามารถคิดต่อไปได้ สำหรับผมรู้สึกสนุกแต่ก็สะสมควบคู่กันไปกับงานศิลปะอื่นๆ” เป็นอย่างที่เขากล่าวเพ