l   ข่าว สาร

 


างกาย และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพิ่มด้วยไข่ขาว งดไข่แดง จะทำให้ได้อีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ทำไว้กินได้ทุกมื้ออาหารคลีนคุกกี้กล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย มีรสชาติหอมหวาน นำมาทำขนม อย่าง คุกกี้ ก็จะได้เป็นอาหารที่มีประโยชน์ เหม

อาจจะกลืนอะไรไม่ค่อยลง จนทำให้ต้องขย้อน หรืออาเจียนออกมา4. ทานอะไรไม่ลง น้ำหนักเริ่มลด ร่างกายซูบ

ใครก็อยากมีหน้าเรียว วีเชปกันทั้งนั้นแหละ แต่ปัญหาที่สาวๆ มักเจอบ่อยๆ หนีไม่พ้น เหนียง หรือไขมันที่คาง แน่ๆ จะทำอย่างไรให้หน้าเรียวสวยเหมือนซุปตาร์ โดยไม่ต้องพึ่งหมอ ฉีดโบท็อกซ์ มาดู วิธีลดเหนียงคอ ง่ายๆ ยิ่งทำยิ่งหน้าเรียวกัน คลิปวิธีลดเหนียงคอ หุบ ๆ อ้า ๆ บ