l   ข่าว สาร

 


งเพลงชื่อนักดนตรีมาให้ฟัง โอมบอกว่ามีท่อนหนึ่งในเพลงต้องเป็นพี่เสือร้อง ผมได้ฟังแล้วก็ชอบตัวเพลงทั้งเนื้อเพลงทั้งทำนอง,ดนตรี ก็ยินดีและขอบคุณมากที่นึกถึงผม โอมเขียนเพลงนี้ได้แง่ลึกของความเป็นนักดนตรีจริงๆ ผมชอบครับ ก็ฟังและซ้อมท่อนของตัวเอง เราก็นัดไปอัดเสีย

กลางการจัดงานกีฬาระดับนานาชาติ""กรุงเทพมาราธอน" ครั้งที่ 35 มีระยะการแข่งขัน 4 ประเภท ได้แก่ มาราธอน (42.195 กม.), ฮาล์ฟมาราธอน (21.100 กม.), มินิมาราธอน (10 กม.) และ ไมโครมาราธอน (5 กม.) ซึ่งนักวิ่งทั้งไทยและต่างชาติเข้าร่วมกว่า

ก่อนเข้านอน เมื่อตื่นนอนตอนเช้า ผิวของคุณจะนุ่มและเรียบเนียนขึ้น5.ฝึกทำท่าโยคะคุณเคยสังเกตไหมว่าผู้ที่ฝึกโยคะมักจะดูอ่อนเยาว์ลง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ โยคะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต กระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง และช่วยในกระบวนการขับสารพิษในร่างกาย ส่ง