l   ข่าว สาร

 


างเม็ดเลือดแดง และบำรุงโลหิตอีกด้วย อาหารทะเลอาหารทะเลอย่างปลา กุ้ง ปลาหมึก ปู อุดมไปด้วยโปรตีน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย รวมไปถึงธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงโลหิตอีกด้วย แต่อย่าทานมากเกินไป เพราะอาหารทะเลที่อร่อยสุดๆ มักมาพร้อมกับปริมาณแคลอรี่ และคอเล

ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ จากนั้นก็ได้เข้ารับการรักษาด้วยการฉายแสง ซึ่งหลังฉายแสงก็มีผลกระทบข้างเ

ยการเป็นดาราร่วมแสดงละครเวทีไอซ์สเก็ตมาอย่างต่อเนื่องทำให้มีกลุ่มแฟนคลับติดตามเธอไม่แพ้เหล่านักแสดงดังๆ เลยทีเดียวด้วยความน่ารัก และฝีมือในการเล่นไอซ์สเก็ตของเธอ ส่งให้กลายเป็นดาวจรัสแสงในวงการสเก็ตน้ำแข็งทันที ส่วนนอกสนามแข่งขันเธอมีทั้งงานถ่ายแบบ