l   ข่าว สาร

 


ษย์ โดยวิตามินดี3 มีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับวิตามินดีในเลือดได้ดีกว่าวิตามินดี 2อาหาร ที่มีวิตามินดีวิตามินดีเป็นวิตามินที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้ โดยมักพบในอาหารเหล่านี้ปลานิล ปลาทับทิม ปลาตะเพียน ปลาแซลมอน ปลาแมคคอแรล ปลาทูน่ากระป๋อง ไข่แดง ตับ นม เห็ด

นใต้ของเกาะอาดัง ห่างจากแผ่นดินของจังหวัดสตูล 85 กิโลเมตร เรือเดินทางประมาณ 1.30 ชม ก็ถึงเกาะหลีเป๊ะ ชายหาดบนเกาะที่อุดมไปด้วยท้องทะเลที่สดใสสะอาด สวยงาม เป็นเกาะที่เงียบสงบ น้ำทะเลใสสะอาด และความอุดมสมบูรณ์ของทรัพยากรธรรมชาติใต้ทะเล 

เรือชมเขื่อน,กางเต้นท์,มีห้องน้ำให้อาบน้ำ แหล่งท่องเที่ยวใกล้เคียง: ป่าต้นน้ำ บ้านน้ำราด เวลาทำการ: ให้บริการข้อมูลได้ทุกวัน ไม่เว้นวันหยุดราชการ ระหว่างเวลา 08.00 – 18.00 น. และในช่วงวันเสาร์และวันอาทิตย์แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวของอุทยานแห่งชาติเขาสกได้ใน