l   ข่าว สาร

 


เซต4. Plank สำหรับท่าแพลงก์ เชื่อว่า คุ้นหู คุ้นเคย และไม่ประทับใจกับท่าเป็นอย่างมาก เพราะแม้จะไม่ได้ขยับตัวมาก แค่เกร็งอยู่กับที่ ก็เรียกเหงื่อและความปวดร้าวได้เป็นอย่างดี แต่ต้องบอกเลยว่าท่านี้ช่วยสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อทั้งลำตัว หน้าท้อง แขนและขา ได้ใน

uTube Official: Combo Interactiveรับชมการแข่งขันย้อนหลัง รอบ Group Stage ของเซิร์ฟเวอร์ Aquilia ได้ที่ vrvs x combo : https://www.youtube.com/@vrvsxcomboรับชมการถ่ายทอดสด รอบ Group Stage ของเซิร์ฟเวอร์ Delphini ได้ที่ z

รณ์แบบ ด้วยสระน้ำธรรมชาติสีเขียวมรกตที่ผุดขึ้นมาให้เราได้แช่น้ำอุ่น ๆ คลายความเหนื่อยล้า  วัดน้ำฮู วัดเก่าแก่ที่ชาวบ้านสักการะอย่างศรัทธา ก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่บรรจงสร้างไว้ให้ชาวบ้านสักการะอย่างล้นหลาม สะพานประวัติศาสตร์ปาย ซึ่งเป็นแลนมาร์คที่พลาดไม่ได้ถ้าไปเที่ยวป