นะ ลงมาเหลือประมาณ 75-76 กิโลวิธีลดความอ้วนคือทุกส่วนนี่มันแน่นไปหมดจริงๆ3. ออกกำลังกาย คุมแคลอรี่ 

หวัดสุพรรณบุรี แนะนำให้ไปนอนกางเต็นท์กันที่ลานกางเต็นท์ตะเพินคี่ มีน้ำตกตะเพินคี่ให้ได้ชมกันก่อนจะเดินขึ้นเขาเทวดาด้วย ยอดเขาเทวดา อุทยานแห่งชาติพุเตยวิวด้านบนสวยปังอลังการมาก เป็นเส้นทางเดินป่าระยะสั้นที่สามารถขึ้นตอนเช้าและลงช่วงสายๆ ได้ รับรองว่าคุ้มค่า

กลับ คุณสอบตกแน่ในการทำรักด้วยนิ้วมือ แต่มันจะช่วยได้มาก หากคุณรู้ว่ากำลังสัมผัสอะไรอยู่ ทั้งภายในและภายนอกของช่องสวาทนั้นโดยทั่วไปพูดได้ว่า ส่วนที่ไวต่อการสัมผัสมากที่สุดของช่องสวาท คือส่วนที่ลึกเข้าไปจากปากทางประมาณ 1-2 นิ้ว ซึ่งไม่มากไปกว่า 1-2 ข้อนิ้ว แล