l   ข่าว สาร

 


ช้เป็นการเดินไปหรือปั่นจักรยานไป เปลี่ยนจากการขึ้นลิฟท์สู่การเดินขึ้นบันได หรือการทำงานระหว่างวันควรมีการขยับตัวอยู่เรื่อย ๆ แม้แต่การอยู่บ้าน คุณอาจมีการทำงานบ้าน และช่วงที่กำลังฟังเพลงหรือดูซีรีส์เรื่องโปรดให้ยกดัมเบลไปด้วย เพื่อทำให้ร่างกายขยับอยู่ตลอดเวลา5.พัก

ง ส่วนสายพอร์เทรตก็อย่าลืมเตรียมเสื้อผ้าหน้าผมให้พร้อม เพราะถ่ายรูปกับเรือยอชต์ใต้ฟ้าครามและทะเลสมุย มุมไหนก็สวย ที่ตั้ง : Blue Voyage Yachting Samui หาดบางรัก อ.เกาะสมุย จ.สุราษฎร์ธานีเวลาเปิด-ปิด : ทุกวันโทร. : 086 826 56563.น้ำตกหน้าเมื

ปลี่ยนแปลงของเซลล์เยื่อบุหลอดอาหารส่วนปลาย (Barrett’s esophagus) ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดม