l   ข่าว สาร

 


นแต่ละวันให้เพียงพอที่ 8-10 แก้ว โดยใช้เป็นการจิบน้ำไปเรื่อย ๆ เพื่อให้เกิดความสมดุลภายในร่างกาย  การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในมาตรฐาน ไม่อ้วนมากจนเกินไปสังเกตอาการตัวเองเป็นประจำ ทำอะไรที่เริ่มมีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด กำลังจะวูบ ควรหยุดพักหรือหาจุดที่ปลอด

ะหว่างเดินทางที่เที่ยวเชียงใหม่ รวมถึงผู้อ่านหลายๆท่านก็อาจยังไม่เคยได้ไปสัมผัสเชียงใหม่ในแบบจริงๆ จังๆ

ณฑลยูนนานประเทศจีนจริงๆ พิกัด : https://goo.gl/maps/k3rCgxpjCV2FUP6w95.ห้วยกุ๊บกั๊บ จ.เชียงใหม่แหล่งท่องเที่ยวชุมชนมาแรงแซงโค้ง ที่บ้านห้วยกุ๊บกั๊บ หมู่บ้านท่องเที่ยวชื่อน่ารักที่ครองใจนักท่องเที่ยวหลายๆ ท่าน ถึงแม้ว่าเส้นทางขึ้นสู่ด้านบนหมู่บ้านนั้นจะค่อนข้า