l   ข่าว สาร

 


เพาะอาหาร และวิตามินซีช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้ อาหารที่มีวิตามินซี สูง ส้ม มะละกอ ฝรั่ง มะนาว เป็นต้น ไข่เป็นอีกหนึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ส่วนใหญ่คือโปรตีน แต่ก็ยังมีปริมาณของธาตุเหล็กที่จะช่วยบำรุงโลหิตของเรา

ครอสมาพร้อมกวาง ไม่อยากอ้างว้างมาพร้อมเราแคปชั่นอกหักไม่ว่าง .. . กำลังเหงาถ้าจะ ''กลับมา'' ทำใ

น แหวนเงิน แหวนเพชร คนส่วนใหญ่ก็มักจะตีความตามความหมายว่าหากเมื่อใดที่ฝันว่าได้แหวนทองก็อาจจะ โชคดีและจะมีเรื่องดี ๆ เกิดขึ้นตามมา แต่ความจริงแล้วฝันว่าแหวนทองจะหมายความว่าอย่างไร ดีจริงหรือไม่ วันนี้ ทางสำนักข่าวไอ.เอ็น.เอ็น ได้รวบรวมคำทำนายเกี่ย