l   ข่าว สาร

 


หารที่มีคาร์บเชิงซ้อน หรือก็คือข้าว แป้ง แบบไม่ขัดสี ธัญพืช ผัก ผลไม้ ถั่วชนิดต่างๆ ทั้งหมดนี้เป็นคาร์บที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย3. สูตรเร่งด่วนลดความอ้วนภายใน 3 - 7 วันเชื่อว่านวัตกรรมการลดความอ้วนแบบนี้ต้องเคยผ่านตาเราๆ ท่านๆ กันมาบ้าง ยิ่งในยุคโซเชียลมีเดีย

ของดินประสิวเป็นประจำ เช่น ปลาร้า ปลาส้ม แหนม ไส้กรอก เนื้อเค็ม กุนเชียง หรือปลาเค็ม เป็นต้นมีคนไท

ฤต สองเมืองชื่อเล่น: เจตำแหน่ง: คีย์บอร์ด ร้องประสานInstagram:  jay_taitosmith5. เจต ไททศมิ