l   ข่าว สาร

 


มบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเทคนิค Low-Carb Diet ให้ได้ผลเลือกคาร์โบไฮเดรตที่ดี: เน้นข้าวกล้อง ขนมปั

ปื้อนอยู่ในถั่วลิสง (โดยเฉพาะถั่วลิสงบด) พริกแห้ง , กระเทียม , หัวหอม , เต้าเจี้ยว , ข้าวโพด , ข้าว

ะทักขิเณ.บทสัพพมงคลคาถาการสวดบทสัพพมงคลคาถาเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างพลังใจและความเป็นสิริมงคลในชีวิตภะวะตุ สัพพะมังคะลัง รักขันตุ สัพพะเทวะตาสัพพะพุทธานุภาเวนะ สะทา โสตถี ภะวันตุ เต*ภะวะตุ สัพพะมังคะลัง รักขันตุ สัพพะเทวะตาสัพพะธัมมานุภาเวน