l   ข่าว สาร

 


e Thailand 2024สำหรับการแข่งขันในซีซั่นนี้จะมีทั้งหมด 15 ตอน โดยเริ่มจากรอบ Blind Audition ที่ผู้เข้าแข่งขันจะต้องใช้เสียงร้องเพียงอย่างเดียวในการดึงดูดโค้ชให้กดปุ่มหันเก้าอี้แดง ต่อด้วยรอบ Battle ที่โค้ชจะต้องใช้ทั้ง กลยุทธ์และความสามารถในการเลือกสร

1995สัญชาติ: จีนการศึกษา : Shanghai Theatre Academyส่วนสูง : 181 เซนติเมตรอาชีพ : นักแสดง

องกล้ามเนื้อได้ดี และร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าช่วงเวลาอื่นเพราะท้องยังว่างอยู่นั่นเองช่วงหลังออกกำลังกาย – จะเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดเพราะร่างกายจะได้พักจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างหนักในการฝึก หากทานในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายดูดซับเอาเวย์โปรตีนเข้าไปเสริมสร้าง แ