l   ข่าว สาร

 


ผลให้ผิวพรรณดูมีสุขภาพดีขึ้น หากคุณรู้สึกปวดเมื่อย อ่อนล้า และผิวพรรณดูหมองคล้ำ ลองฝึกโยคะ 5-10 นาทีก่อนนอน จะให้ผลลัพธ์ผิวพรรณที่เต่งตึงและกระชับมากขึ้นแน่นอนค่ะก่อนนอน แนะนำให้สาว ๆ ทำสมาธิสักนิด เพียงเพ่งความสนใจไปที่ลมหายใจ โดยหายใจเข้า-ออกอย่าง

ปากเป็นประจำพระปุณณะ พระอังคุลิมาล พระอุบาลี พระนันทะ และพระสีวะลี พระเถระทั้ง ๕ นี้ จงปรากฏเกิด

อกสายตาแอบมองเธออยู่ไกลๆแอบส่งกำลังใจให้เธอเสมอแอบเฝ้าฝันละเมอถึงเธอแอบเผลอเรียกเธอว่าแฟนต่อ