l   ข่าว สาร

 


ตามวิธีนี้อีกครั้งไม่นอนราบ หากมีเลือดไหลลงคอให้บ้วนเลือดออกมา ไม่กลืนลงไป เพราะเลือดกำเดาอาจไหลเ

บเข้าไป แต่ความจริงที่น่าเศร้า คือ ร่างกายของมนุษย์สามารถดึงพลังงานมาใช้ได้ง่าย แต่เผาผลาญได้ยาก จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 40-60 นาที จึงจะเผาผลาญได้ 500 กิโลแคลอรี ซึ่งพลังงานที่เผาผลาญได้นี้ น้อยมาก ดังนั้น การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวจึงไม่

ร์คมากที่สุดศึกเสน่หาไกรทอง ชาละวัน ตอนที่ 29ทำเอากอล์ฟถึงกับได้แผลเพราะโดนสลิงบาดตรงช่วงหน้าอก แ