ยชะลอการดูดซึมของน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน และยังช่วยให้การทำงานของระบบย่อยอาหารดีขึ้นอีกด้วย พูดง่ายๆ ว่ากินแล้วช่วยให้ถ่ายคล่องนั่นเองขนมปังโฮลวีต อาหารลดคอเลสเตอรอลผลไม้รสหวานน้อย ที่ทานได้ทั้งเปลือกโดยปกติแล้วผลไม้มีใยอาหารที่ดีต่อการช่วย 

ศบริเวณถนนริมคลองแม่ข่าก็จะมีร้านค้าน่ารักๆ ที่ชาวบ้านนำของมาขายกันเป็นระยะ ตั้งอยู่ที่ ถนนศรีดอนไชย ตำบ

าว เขาพยายามช่วยเหลือเธออย่างลับๆเพื่อไถ่โทษ โดยผ่านการประสานของพิธานกับน้าเก๋     อรรณพแอบหาเงินมาซื้อบ้านเก่าของพ่อเหมือนแพรที่อยู่กรุงเทพกลับมาจากปรางทอง และโอนคืนให้เธอกับน้องสาวและยักยอกเงินประมาณเกือบ 10 ล้าน เพื่อให้พิธานเอามาให้น้า