l   ข่าว สาร

 


ทานผักและผลไม้สด มากกว่าของหมักดอง เพราะของหมักดองมีปริมาณโซเดียมสูง ทำให้ตัวบวม และไม่ดีต่อสุขภาพรับประทานอาหารประเภท ผัด-ทอด น้อยลง แล้วกันมาทานอาหารประเภท ย่าง-นึ่ง-ต้ม จะทำให้ได้รับปริมาณไขมันน้อยลงรับรองว่าถ้าทำได้ตามนี้ ปัญหาเรื่องอ้วน น้ำ

ลังอยู่ในช่วงทัวร์แฟนมีตติ้ง “LISA Fan Meetup in Asia 2024” หลายเมืองในเอเชีย ซึ่งหลังจากที่จบแฟ

ป็นวันเกิดที่พิเศษเหมือนที่คุณเป็นWishing you a beautiful day filled with good health and l