า อาหารมังสวิรัติ  ฉะนั้น กินเจ กับ กินมังสวิรัต ต่างกันที่การงดบริโภคเนื้อสัตว์ โดยกินเจจะงดบริโภคเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมถึงผักที่มีกลิ่นฉุน และอาหารที่มีส่วนผสมของไข่ นม และถั่วเหลือง ในขณะที่มังสวิรัติจะงดบริโภคเนื้อสัตว์ทุกชนิด แต่สามารถบริโภคไข่ นม และถั่วเหลือ 

ช้าซะดีกว่าเข้านอน และตื่นนอนให้เป็นเวลา ทำให้ติดเป็นนิสัย ไม่ใช่ว่าคืนนี้นอนดึก พรุ่งนี้ขอตื่นสายสักนิดได้ไหม

โอโซนโลก (World Ozone Day) โดยองค์การสหประชาชาติกำหนดขึ้น เพื่อให้ผู้คนทั่วโลกได้ตระหนักและให้ความสำคัญกับชั้นโอโซนของโลก หลังจากที่พบว่าชั้นบรรยากาศโอโซนของโลกลดลง และปัญหาโลกร้อนทวีความรุนแรงมากขึ้น จึงจำเป็นต้องกำหนด “วันโอโซนโลก” เพื่อใ