อกซุปตาร์ ชมพู่ อารยา ที่ตอนนี้มีช่องรายการเป็นของตัวเอง คอนเทนต์ประเภททำอาหารหลากหลายเมนู และพาทัวร์อาณาจักรสวนผัก แปลงเกษตรต่างๆ เรียกว่าแต่ละคลิปแต่ละตอนยอดวิวเป็นหลักแสน เรียกว่าไม่ฮอตจริงทำไม่ได้ เพราะ ยายหนิง ทำคอนเทนต์อาหาร ฉะนั้นพื้นที่ 

กให้ดูดีในแบบผู้ชายที่รู้จักดูแลตัวเอง ซึ่งการแต่งหน้าของผู้ชายจะแตกต่างจากผู้หญิงเล็กน้อย โดยเน้นให้ผิวดูเป็

ให้พลังงานเป็นสองเท่าของโปรตีน หรือคาร์โบไฮเดรต)สำหรับร่างกายของเรานั้น โดยปกติปริมาณของแคลอรี่ที่