เป็นชั่วโมง เพราะเพียงแค่ 30 นาทีต่อวัน ก็สามารถช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องได้หากทำอย่างสม่ำเสมอ ถ้าสาว ๆ ต้องการลดพุงอย่างมีประสิทธิภาพ เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น แนะนำ 8 วิธีออกกำลังกายที่ทำง่ายและเผาผลาญพลังงานเยี่ยม แถมช่วยให้พุงลดลงได้ในเวลาไม่นาน 

ถ้าจะพูดถึงเรื่องของชุดแต่งงานแล้ว เอาเข้าจริงๆ ไม่ว่าจะอยู่แถวไหน ย่านไหนก็สามารถหาร้านเช่าชุดแต่งงาน หรือร้านสำหรับรับตัดชุดแต่งงานสวยๆ ไปเลยก็ได้ ทำไมจะต้องเดินทางมาที่ถนนเส้นลาดพร้าวที่บางคนก็คงจะโอดครวญว่าอยู่ไกลจากบ้าน หรือสถานที่จัดงานจนเกินไ

โดยเฉพาะเพื่อซื้อ-ขายบ้าน ที่ดิน สิ่งปลูกสร้าง ที่มีการปรับปรุงจากเก่า-เป็นใหม่ ก็จะมีโอกาสสำเร็จมากขึ้น แ