l   ข่าว สาร

 


รที่ตรงกับวันสำคัญต่างๆ เช่น วันขึ้นปีใหม่ วันสงกรานต์ วันแรงงานแห่งชาติ วันรัฐธรรมนูญ เป็นต้นวันหยุดราชก

ดที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะนะ!Happy Birthday, Wishing you many more candles to blow!คำแปล : สุขสันต์วันเกิด อยู่เป่าเทียนไปอีกหลายๆ เล่มเลยนะ!Wishing you all the best on your special day. คำแปล : ขอให้เป็นวันเกิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณM

วามหิว: โปรตีนส่งผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมความหิวและความอิ่ม เช่น เกรลิน (Ghrelin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิว และเปปไทด์คล้ายกลูคากอน (GLP-1) ซึ่งช่วยลดความหิว ทำให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้นเผาผลาญแคลอรี่สูง: การย่อยโปรตีนใช้พลังงานมากกว่าการย่อยคาร์โ