l   ข่าว สาร

 


าไหล” กันบ้างไหมคะ? สำหรับตัวเราเองนั้นเคยเห็นแต่คนอื่นเป็น นั่งเล่นอยู่เฉยๆ ก็หยดแหมะๆ ใส่เสื้อต่อหน้า

ยงระดับโลก ครอบคลุมพื้นที่ทางทะเลและเกาะต่างๆ จำนวน 51 เกาะ อยู่ในท้องที่ตำบลเกาะสาหร่าย อำเภอเมืองสตูล จังหวัดสตูลการเดินทางมาที่ หมู่เกาะอาดังราวี (เกาะหลีเป๊ะ) นั้นเพื่อนๆจะต้องนั่งเรือ speed boat จากท่าเรือปากบาราซึ่งเส้นทางของ Speed boat

สม ก็อาจทำให้เราบริโภคโซเดียมเกินปริมาณที่กำหนดในแต่ละวันได้เช่นกันเลี่ยงของทอดและน้ำอัดลมอาหารทอดมักมีปริมาณไขมันสูง ส่วนน้ำอัดลมก็เป็นเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูง ดังนั้นอาหารทั้งสองเมนูนี้จึงควรหลีกเลี่ยง หรือรับประทานในปริมาณที่จำกัด ไม่เผลอรับประทานมากจนเ