l   ข่าว สาร

 


หลับสาเหตุของการนอนไม่หลับที่เกิดจากโรค (Medical and Physical Conditions)ซึ่งบางโรคก็เป็นเห

าวไทยเชื่อกันว่าพระจันทร์มีเรื่องราวที่ชาวตะวันออกรวมถึงคนไทยให้ความสำคัญมาแต่อดีตในทางวิทยาศาสตร์พร

เต็ม ช่วยกำจัดไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องได้ดีมากค่ะ ท่านี้จะได้ด้านข้างลำตัว โดยที่เราจะทำทีละ 20 ครั้ง = 1 เซต แค่วันละ 3 เซตเท่านั้นค่ะ2. Bicycle crunchสำหรับท่านี้แนะให้เพื่อนๆปูเสื่อโยคะเอาไว้ด้วยนะคะ เพื่อลดโอกาสการบาดเจ็บ แม้จะเป็นท่านอนเอนหลัง เเ