าผลาญและการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย4.ออกกำลังกายแบบ HIIT HIIT (High-Intensity Interval Training) คือ การออกกำลังกายแบบเข้มข้นในระยะเวลาเพียงสั้น ๆ แต่เผาผลาญแคลอรีได้มาก การออกกำลังกายแบบนี้เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา โดยใ 

3.นวดเพื่อฟื้นฟูหนึ่งในวิธีช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายไปพร้อมกัน คือ การนวดเพื่อสุขภาพหรือนวดสปา รวมไปถึงการนวดแผนไทยและการนวดน้ำมัน ที่จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้ากลับมาฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ให้การคลายเส้น ลดความตึง และทำให้คุณรู้สึกสบายตัวอย่างมา

ราฟต์ที่อยากให้คนได้มานั่งดื่มกาแฟและเสพผลงานศิลปะของศิลปินระดับพิพิธภัณฑ์ได้อย่างใกล้ชิดLe Space Caf