ย์ก็มักจะแนะนำให้กินยาลดกรดเฉพาะเมื่อมีความผิดปกติเกิดขึ้นเท่านั้น ส่วนยาประเภทอื่นๆ อาทิ ยาขับลม ก็แนะนำว่าให้กินเฉพาะตอนที่มีอาการแน่นท้องจากลมที่เกิดขึ้นมากในกระเพาะอาหาร โดยกินในเวลาที่มีอาการได้ตามต้องการการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคกระเพาะรับประทา 

ไม่ว่าจะเป็นอิมชีวาน, คังฮานึล, พัคกยูยอง, อีจินอุค, พัคซองฮุน, ยางดงกึน, คังแอชิม, อีดาวิด, ชเวซึงฮ

ล้มอยู่ในมื้อนั้นด้วย รับรองเลยว่า การลดน้ำหนักมีแต่พังกับพัง3.แคลอรีในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูงปริมาณแคลอรีในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงแก้วเดียวก็มากพอที่จะทำลายแผนการลดน้ำหนักของหนุ่ม ๆ ได้แล้ว ลองนึกดูว่า ถ้ายิ่งดื่มเข้าไปหลายแก้วในมื้อนั้น จะทำให้ร่างกายต้องใช้เวล