สุดยอดความคิดเห็น
ผอมแบบไม่ต้องพึ่งยาง่ายๆ ด้วย 7 วิธีลดน้ำหนักแบบธรรมชาติ
ไม่ต้องการผู้ชายในฝัน แค่ต้องการคนที่จะจับมือกัน เธอและฉันเรามีกันไม่เปลียนไปผู้หญิงกับเค้กเป็นของคู่กัน ก็
สมาชิกหมายเลข 5840999 ถูกใจ, Capture the Timeline ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 7827218 ถูกใจ, ผู้หญิงเดินเท้า ถูกใจ, โงกุนจ้า ถูกใจ, วัยรุ่นผู้เคว้งคว้างกับชีวิต ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 1179862 ถูกใจ, ฮก ฮก หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 3829601 ถูกใจ, B16a ถูกใจรวมถึงอีก 1 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
joker123th
ตู ฮอร์เก วิทัล และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เปาโล บาร์เรรา เดินทางไปที่คาร์ริงตัน หลังเดินทางมาถึงแมนเชสเตอร์ ซึ่งพวกเขาได้รับการต้อนรับจาก โอมาร์ เบอร์ราดา ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด, แดน แอชเวิร์ธ ผู้อำนวยการฝ่ายกีฬา และ เ
เมื่อออกกำลังกายเสร็จเรียบร้อยแล้ว เรื่องสำคัญที่หนุ่ม ๆ หลายคนมักมองข้าม คือ การทำ Cool Down ซึ่งจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะลดความเหนื่อยล้า ของการออกกำลังกายลงเรื่อย ๆ ใช้วิธีการเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อให้ลดความตึง เพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย