เซต4. Plank สำหรับท่าแพลงก์ เชื่อว่า คุ้นหู คุ้นเคย และไม่ประทับใจกับท่าเป็นอย่างมาก เพราะแม้จะไม่ได้ขยับตัวมาก แค่เกร็งอยู่กับที่ ก็เรียกเหงื่อและความปวดร้าวได้เป็นอย่างดี แต่ต้องบอกเลยว่าท่านี้ช่วยสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อทั้งลำตัว หน้าท้อง แขนและขา ได้ใน 

aféSnaka Snake Café เป็นส่วนหนึ่งของพิพิธภัณฑ์งู Siam Serpentarium ในย่านลาดกระบัง เดิมใช้ชื่อว่า Snaka Café ทำหน้าที่เป็นร้านอาหารที่ตกแต่งในธีมงู แต่ยังไม่มีงูเข้ามาประจำการ จนกระทั่งทีมงานของพิพิธภัณฑ์เกิดไอเดียจัดตั้งเป็นคาเฟ่งูขึ้น“ตอนแรกก็มีคอมเมน

ร์ 9.00-01.00, เสาร์-อาทิตย์ 12.00-01.005.LOCKDOWN: โปรเจกต์ใหม่ของ Agung บาร์เทนเดอร์มือรางวัลแห่งฮ่องกง บาร์ LOCKDOWN อยู่ภายใต้การดูแลของ Agung Prabowo และ Laura Prabowo คู่หูชาวอินโดนีเซีย ที่ปลุกปั้นบาร์ Penicillin จนเป็นที่โด่ง