l   ข่าว สาร

 


รัมนอกจากนี้ลูกพลับยังให้วิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ที่ช่วยให้สุขภาพดีอีกมากมาย ได้แก่วิตามินเอวิตามินซีวิตามินอีวิตามินเควิตามินบี 1วิตามินบี 6โพแทสเซียมทองแดงแมงกานีสโฟเลตแมกนีเซียมฟอสฟอรัสประโยชน์ของลูกพลับดีต่อสายตาในลูกพลับมีสารต้านอิสระสำคัญที่ชื่อ ลูทีน (Lut

าลท่องเที่ยวของเชียงราย ที่นักท่องเที่ยวนิยมปักหมุดมากที่สุด เพื่อเป็นปลายทางในการพักผ่อนท่ามกลางอากาศ

เหมือนเสียเวลาเปล่า เรียกได้ว่าถ้าอยากหุ่นดี แต่ยังไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการดื่ม นี่คือ 6 เหตุผลดับฝัน ที่จะทำให้การดื่มและการลดหุ่นไปด้วยกันไม่ได้1.แอลกอฮอล์เต็มไปด้วยน้ำตาลเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เต็มไปด้วยน้ำตาลในปริมาณสูงอยู่แล้ว โดยเฉพาะเบียร์ ยิ่งดื่ม ยิ่งทำให้น้ำตาลเข้