กโดยไม่ใช้น้ำมัน กินคู่กับผักต้ม อย่าง ฟักทอง บร็อคโคลี่ ข้าวโพด ถั่วลันเตา แค่นี้ก็ทำให้รู้สึกฟิน พร้อมมีสุขภาพที่ดีกันแล้วอาหารคลีนเหตุผลที่คนนิยมกินอาหารคลีนสุขภาพที่ดีขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจน้ำหนักตัวลดล 

างสร้างสรรค์ กิจกรรมที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมจากชุมชนท่องเที่ยว เช่น สาธิตการสานปลาตะเพียนใบลาน กา

ากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาตรงข้ามขึ้นมาได้นั่นคือการสกัดมากเกินไป ซึ่งจะทำให้กาแฟมีรสขม หรือรสขมฝาดกา