l   ข่าว สาร

 


เต็ม ช่วยกำจัดไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องได้ดีมากค่ะ ท่านี้จะได้ด้านข้างลำตัว โดยที่เราจะทำทีละ 20 ครั้ง = 1 เซต แค่วันละ 3 เซตเท่านั้นค่ะ2. Bicycle crunchสำหรับท่านี้แนะให้เพื่อนๆปูเสื่อโยคะเอาไว้ด้วยนะคะ เพื่อลดโอกาสการบาดเจ็บ แม้จะเป็นท่านอนเอนหลัง เเ

อำนาจพร้อมลงนามรับรองเอกสารบัตรประจำตัวประชาชนฉบับจริงของผู้รับมอบอำนาจกรณีจัดส่งหนังสือเดินทางทาง

พื่อถือเป็นการสิ้นสุดพิธีคาถาชินบัญชร สมเด็จพระพุฒาจารย์ โต พรหมรังสี สวดมนต์ก่อนนอนแล้วดีเสริมสิริมงคลบทสวดพาหุง บทสวดมนต์ก่อนนอน สวดเป็นประจำ เสริมความมั่งคั่งร่ำรวยคาถามหาจักรพรรดิ เคล็ดการปรับภพภูมิให้เจ้ากรรมนายเวรบทสวดมนต์แผ่เมตตาให้แก่ตนเอง