l   ข่าว สาร

 


เพื่อพุงจะได้ยุบ แล้วเอวสวยๆ ก็จะมาหาเรา หากใครกำลังคิดแบบนั้นบอกเลยว่าผิดมาก ในครั้งนี้เราเลย 6 วิธีออกกำลังกายที่จะช่วยปั้นเอวเอสให้ออกมาดูสวย สุขภาพดี เฟิร์ม กระชับกันค่ะ พร้อมแล้วมาดูกันเลย6 ท่าออกกำลังกายเปลี่ยนพุงย้วยเป็นเอวเอส1. Russian Twis

วิตของฉัน สุขสันต์วันครบรอบนะที่รักตั้งแต่มีเธอเข้ามาแล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นหาวเอาไว้ใช้กับง่วง หวงเอาไว้ใช้กับเธอรักกับอ้ายเหมือนใจได้ปริญญาต้นขาไม่เรียว แต่รักเดียวนะเออสิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไประหว่างเรานอกจากอายุคือความรักที่มีให้กันเพิ่มมากขึ้นในทุกวันสุขสันต์วันครบรอ

ไม่อยากเสี่ยงต้องวูบระหว่างวัน หรือมีอาการวูบจากปัจจัยสุขภาพที่น่ากลัว แนะนำให้คุณตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้งจะดีที่สุด เพื่อเป็นการดูว่าคุณผู้ชายจะมีโรคประจำตัวแบบใด ที่จะสามารถส่งผลให้เกิดอาการวูบได้ เมื่อรู้เร็วย่อมเกิดการรักษาที่ทำให้หายได้เร็วด้วยเช่